CrossFit LILS

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Quienes Somos

Somos entrenadores preparados para brindarte la mejor experiencia posible en el mundo del CrossFit. No importa tu nivel, encontraremos una adaptación para que te trabajo sea el correcto, trabajamos por y para tu salud. Nos encanta acompañaros en la mejora a través del tiempo y disfrutar de una comunidad de CrossFit sin igual.
Ven a conocernos a Carabanchel!

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Nuestros servicios

CrossFit

Acondicionamiento general en el que mejoraremos las capacidades atléticas, utilizando el trabajo de potencia, fuerza y metabólico para crear adaptaciones a nivel general. Aplicando los métodos demostrados científica y empíricamente que funcionan.
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Fuerza

Entrenamos por patrones de movimiento, no por grupos musculares. Aumentamos la fuerza a través de repeticiones controladas y descansos, cambiando los estímulos para mejorar constantemente.
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Gymnastics

Entrenamiento con el propio peso corporal. Trabajo de técnica y calidad por encima de cantidad. Tratamos de buscar el movimiento ejecutado de manera magistral para minimizar riesgos de lesión y mejorar el rendimiento. Trabajo de gimnásticos enfocados a CrossFit.
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Opiniones de nuestros clientes

Daniel K.

"I honestly received the best service I could have asked for. They were super professional to deal with; they met all my needs and helped me a lot."

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Ron H.

"The entire experience was so easy and friendly, and the price was very reasonable. I don't know what I would have done without them."

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James F.

"I can't say enough good things about the quality of this company. Highly, highly recommend using them!"

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